Сам по себе пост не является лечебной диетой. Но большинство постных продуктов на протяжении столетий успешно используются людьми для лечения различных заболеваний и профилактики недугов. Читать рецепт дальше…
Великий пост
Самым продолжительным временем, когда верующие люди отказываются от многих видов продуктов, является Великий пост. Многочисленные христианские конфессии соблюдают данный период, как время подготовки в самому важному празднику в христианской религии — Пасхе. В течении сорока дней, верующие придерживаются определенного рациона питания, предписанного специально для времени Великого поста. В некоторых конфессиях продолжительность поста может отличаться от других. Но смысл от этого не изменяется.
В дни Великого поста рыба разрешена всего лишь два раза — на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Вербное воскресенье (шестое воскресенье поста, 24 апреля). В Лазареву субботу (23 апреля) разрешается вкушать икру. Читать рецепт дальше…
Постная диета — культурное наследие и религиозная традиция, органично переплетающаяся и объединяющая в себе символ веры и здоровый образ жизни. Соизмеряя свои силы, согласно предписаниям поста, каждый выбирает для себя сам меру воздержания от пищи, как символ борьбы с грехом. Читать рецепт дальше…
Церковь настаивает на соблюдении строгого поста только для тех, кто абсолютно здоров физически. Данные рекомендации касаются не только прихожан, но и самих священнослужителей.
Для очищения совести, правильного наставления, уверенности в выборе решения во время недуга, необходимо обратиться к священнослужителю на исповеди, за советом и раскаяться в принятом решении. Читать рецепт дальше…
Православная церковь сравнивает соблюдение Великого поста к большому деянию. Для духовной работы, необходимо духовное и телесное здоровье, которое весной дает сбои. ОРВИ, простуды вычищают витамины из организма.
Итог – авитаминоз и как следствие снижение иммунитета на фоне общей слабости.
Постящиеся, отказываясь от мяса, лишают организм витаминов группы В. Читать рецепт дальше…
Начало поста.
Для не неопытного человека отказ от привычного приема пищи может обернуться обострением болезней. Постящимся впервые рекомендуется не усердствовать и определить в меру своих сил степень аскетизма. Верующие более привычны к смене рациона питания, перед постом соблюдая Мясопустную неделю. Постная пища перерабатывается очень быстро, организму постоянно не хватает энергии и он требует «добавки». Читать рецепт дальше…
Категоричность и строгость церковного устава во время Великого Поста устанавливает правила, что можно кушать во время Великого Поста, а что есть нельзя.
Нельзя употреблять в пищу: мясо, мясо птицы, молочные продукты (сыр, масло, кефир, творог ит.д.), очищенной муки, яиц и блюд из рыбы. В выходные дни, допускается принимать растительное (постное) масло. Читать рецепт дальше…
Великий пост начинается за 49 дней до праздника Пасхи (с 14 марта по 30 апреля). Первые сорок дней символизируют сорокадневный пост Иисуса Христа в пустыне и называют эти дни Святой Четыредесятницей. Потом следует Лазарева суббота, Вербное воскресенье и шесть дней Страстной седмицы. Эти последние дни поста посвящены воспоминанию Страстей Иисуса Христа. Читать рецепт дальше…
Вот, пришла весна, наступил и Великий Пост. За зиму и за праздники, что все отмечали, организм успел устать, пресытиться тяжёлой пищей и в то же время обедниться витаминами. Вот уже который год я практикую посты. Каждый раз я пыталась что-то добавить, что-то убрать из своего рациона. Остановилась я на том, что решила во время постов устраивать себе соковый отдых. Это помогает и от поста не отступать, и организм почистить, и всеми важными микроэлементами и витаминами зарядиться. Очищение организма соками — один из самых простых методов, но очень эффективный. Из фруктовых соков наиболее полезны яблочный и апельсиновый, из овощных — свекольный и морковный. Читать рецепт дальше…
Токсины и шлаки, которые долгое время накапливались от нерационального питания в результате самоочищения, проходящего во время поста, начинают вымываться из тканей, поступают в кровь, а её током они направляются к органам выделения (лёгкие, кожу, кишечник и почки). В это время сердце и почки испытывают дополнительную нагрузку, так как через них проходит зашлакованная кровь. Поэтому больным с нарушениями работы этих органов следует сначала посоветоваться с лечащим врачом и поститься желательно под его наблюдением и руководством. Читать рецепт дальше…