Распространено мнение, что с начала поста организм сразу начинает голодать. Пост и голодание — это вещи разные, хотя пост может довести до такого уровня, когда организм начнёт голодать. Пока есть излишки питательных веществ в той пище, которую получает организм, он живет за счет них во время поста. В это же время в период пищевых ограничений из него удаляются токсины, идет самоочищение пищеварительного тракта и желез. Голодание — это поддержание жизни за счёт собственных тканей, когда на обеспечение жизнедеятельности расходуются только внутренние резервы. Читать рецепт дальше…