Для того, что бы приготовить это прекрасное блюдо вам понадобятся следующие продукты питания: 120 грамм капусты, 1 средняя морковка, 4 средних томата, 1 свежий огурчик, перья зеленого лука, 80 грамм зерна кукурузы, отварной или маринованной решать вам, небольшое количество соли.
Берем капусту и шинкуем ее тонкой соломкой. Огурцы и морковь тоже нарезаем в виде тоненькой соломки. Перья зеленого лука так же мелко режем. Томаты следует нарезать тонкими кружками. Все вышеуказанные ингредиенты соединяем и добавляем к ним зерна кукурузы, после чего все тщательно перемешиваем, добавляем щепотку соли и вливаем небольшое количество постного масла. Далее перекладываем наш салат в готовый салатник и украшаем мелко нарезанной свежей зеленью. Приятного аппетита вам и вашим близким людям! Питайтесь правильно!
Похожие постные рецепты:
- Похожих постных рецептов не найдено