—
Многих людей всегда интересовала возможность сбросить лишний вес, не прикладывая особых усилий, и особенно не ограничивая себя в чем-то. И когда женщины узнали о кремлевской диете, многие решили, что именно она сможет помочь им с проблемами.
Если спросить, чем же их так привлекала кремлевская диета, большинство ответят, что именно меню. Ведь можно кушать мясо, колбасу, рыбу, яйца и даже алкоголь и выпечку. А вот, что касается фруктов, овощей, бобовых, орехов, злаков, следует их употреблять в ограниченном количестве.
На сегодняшний день россияне считают кремлевскую диету одной из самых популярных и распространенных. Ее окружили такой таинственностью, и утверждают, что на себе ее проверили высокопоставленные чиновники, депутаты.
Самые интересные моменты о кремлевской диете:
• Множество мифов окутывают кремлевскую диету. Бытует мнение, что изначально эту диету разрабатывали для американских астронавтов и политиков, но возможно это был просто рекламный ход.
• Основой кремлевской диеты является строгое потребление углеводов.
• Кремлевскую диету считают одной из самых сытых диет, так как здесь допускается потребление самых разнообразных блюд.
• При соблюдении кремлевской диеты нет необходимости полностью отказываться от потребления углеводов.
• Для того, чтобы соблюдать кремлевскую диету, была разработана специальная таблица, согласно которой каждый вид продукта имеет определенные условные единицы или балы.
• При кремлевской диете следует почти полностью исключить муку, крахмал и сахар, так как в них больше всего условных очков (балов).
• У тех, кто хочет сбросить лишний вес, число потребляемых калорий не должно быть более 40 условных единиц.
• Считается, что эта диета очень похожа на ту, которую создал Аткинс, врач-кардиолог, но в соблюдении немного проще.
• Популярность кремлевской диете принесла газета Московской Комсомолец и известные политики, которые, говорят, потеряли не один десяток килограмм, придерживаясь ее.
Только попробовав кремлевскую диету, можно судить, насколько она эффективна. Но перед тем, как начать ее соблюдать, следует получить консультацию квалифицированного специалиста.
Если вас интересует кремлевская диета, отзывы о ней почитайте обязательно. Можно узнать много интересного и полезного об этой диете. Что касается результатов соблюдения кремлевской диеты, то кроме похудения, могут быть и негативные моменты. Например, отмечено, что у людей, которые сидели на кремлевской диете, из-за дефицита углеводов может появиться депрессия, а также существенно снизиться работоспособность. Кроме этого, наблюдается развитие сердечных заболеваний, понижение иммунитета, поражение почек и печени.
В общем, перед тем как сесть на любую диету, нужно хорошо подумать. Можно ведь попробовать снизить вес и другими способами – пересмотреть свое питание, ввести в рацион больше овощей и фруктов, заняться спортом – бегом, плаванием, ходьбой, посещать тренажерный зал, то есть стараться максимально двигаться и чаще бывать на свежем воздухе.
Похожие постные рецепты:
- Похожих постных рецептов не найдено