Рыбный легкий супчик подойдет тем, кто придерживается поста, и тем, кто соблюдает диету и придерживается принципа правильного питания. Кстати, его можно приготовить на обед, детки очень обрадуются.
И так, чтобы приготовить чудо-полезный супчик подготовим необходимые ингредиенты: пол килограмма семги, одна луковица среднего размера, одна морковь небольшая, дести грамм цветной капусты и брокколи, четыре картофелины, два листика лаврового листа, свежая зелень и черный молотый перец.
Приступим. Сперва подготовим рыбу. Если у вас замороженная рыба, тогда ее нужно разморозить и порезать на небольшие кубики. Лук и морковку очищаем, моем. Морковь трем на крупную терку, лук нарезаем на мелкие кубики. Берем глубокую кастрюльку, наливаем в нее воды и выкладываем в нее кусочки рыбки, морковку и лук. Еще добавим лавровый лист и черный перчик. Запомните, если вы хотите, чтобы юшка получилась ароматная, все продукты вводим именно в холодную воду. Пока ингредиенты варятся, займемся овощами. Хорошенько промываем под холодной проточной водой брокколи и цветную капусту, брокколи разбираем на соцветия. Заливаем все холодной водой и даем постоять тридцать минут. Чистим картофель, моем, нарезаем его кубиками.
Когда закипит бульон, выкладываем картофельные кубики и оставляем на огне еще на десять минут. По истечению времени вводим всю капусту и варим еще минут восемь. Далее снимаем с огня, накрываем крышкой и оставляем на один час. Перед подачей присыпьте свежей мелко нарезанной зеленью, для аромата.
Керамогранит Laminam (Италия)
Керамогранит Laminam (Италия)
Hовое измерение керамики. Созданный в результате воплощения идеи о разработке керамики большого размера минимальной толщины, способной расширить границы применения данного класса продукции, керамогранит Laminam представил собой новую концепцию поверхностного покрытия, отличающегося универсальностью в использовании, которая дает возможность применять его в строительстве, архитектуре и дизайне интерьера, привнося и развивая новые идеи. Copyright © Kvadrat-M.ru.
Похожие постные рецепты:
- Похожих постных рецептов не найдено