Для того чтобы приготовить питательный салат, который идеально подойдет для постного питания вам необходимо иметь в наличии список следующих продуктов питания: 300 грамм цветной капусты, 200 грамм фасоли белого цвета, 250 грамм шампиньонов, 200 грамм кукурузы, один плод болгарского перчика, постное масло, чайная ложка столовой горчицы.
Приготовление постного салата начинается с того, что мы опускаем цветную капусту в кипящую подсоленную воду и провариваем около 5 минут. Отваренную капусту разбираем на соцветия, а затем обжариваем ее на сковородке с постным маслом. Плод болгарского перчика разрезаем, удаляем семена, мелко нарубаем, а потом обжариваем на постном масле. В емкость подходящего размера необходимо выложить обжаренную капусту, перчик, указанное количество консервированной фасоли, кукурузу, шампиньоны. Соединенные ингредиенты нужно заправить постным маслом, а затем хорошенько перемешать. Еще в качестве заправки можно взять постное масло и столовую ложку горчицы, а можно ограничиться только постным маслом. На данном этапе приготовления постного салата считается готовым. Желаем всем приятного аппетита!
Похожие постные рецепты:
- Похожих постных рецептов не найдено